無題128







無題129











無題130










無題131




エッ!?


何この脂肪燃焼スープすごない!?


脂肪燃焼スープ脂肪燃焼スープの材料
・作り方
●玉葱大 3個
●ピーマン 1個
●セロリ太いのを 一本
●キャベツ大 半玉
●ホールトマト1缶
●チキンスープの素 1個


①野菜を食べやすい大きさに切りスープの素とホールトマトを一緒に大きな鍋に入れる。
その後野菜が柔らかくなるまで好みに応じて煮る。 
→私は野菜くたくたに煮てしょうがを山盛り入れて、ミネラルウォーターで作りました。


②塩、こしょう、チリソース、カレーパウダーなど好みに応じて味付けしてよい。
好きなだけいつでも一日中このスープを食べてる。 
→一日目は朝昼とお腹が空いたらこのスープを食べて夜は普通に食べました。
→二日目も同じく。
→三日目は朝おにぎり、昼はラーメン、夜、魚と鶏肉とスープ

禁止事項で守ったことは、
→お酒を飲まない
→飲み物は水、お茶、ブラックコーヒーのみ


ちょっとリバウンドが怖いですが(ガクブル)

むくんでいたのか、お腹周りがすっきりしました。
あと肌がこのスープのおかげかツルっと綺麗に(自分比)になりました。


あとはあれですね、ねこじゃらし運動のおかげ?


いつもありがとうございます。
ちなみに49.9kgから48.4kgまで落ちました。
あと1kgくらい落としたい…。






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